备孕前三个月可以剧烈运动吗
原标题：你可以在怀孕的前三个月大力锻炼吗？
怀孕三个月可以同房吗
怀孕前三个月，大家应该避免或者是减少性生活，因为这个时候胎儿并不是很稳定，很容易流产。对于有流产高风险的孕妇更是如此。如果女性朋友一切正常，没有不适情况，那么也可以适当进行性生活，不过孕妇注意力度不要太大，以免刺激到子宫，并且同房的频率也不要太高，每周一次就可以了。如果孕妇要进行性生活，也必须要注意以下事项。
1、注意局部卫生，必须要注意自己的外阴清洁，在性生活之前应该剪指甲，并且要洗干净手，避免细菌感染。
2、丈夫应戴上安全套，因为男性精液当中含有很多子宫收缩的前列腺素，所以在性生活的时候，最好让男性朋友戴上安全套。
3、同房过程中，大家应该尽量采取最舒服的方式，男性朋友动作一定要轻柔，不要把身体的重量压在女性朋友的腹部。禁止上下体位和屈曲体位，从背后抱住妻子的后侧卧位是最安全的姿势。
胎动剧烈
胎动不太好，但太多不是好事，每小时胎动次数超过5到8次，或者超过12小时内54至90次全部是胎动。脐带绕颈，打结，扭曲等会导致胎儿缺氧，宫内窘迫，胎儿会变得焦躁不安，通过激烈的胎动会给怀孕的妈妈发送求救信号。
孕期可以穿运动内衣吗?
孕期可以穿运动内衣吗?
1，你要选择舒适的内衣，当你想穿运动内衣时，因为如果你很紧，会对乳房产生一定的压力，也可能引起一些乳腺疾病，还需要易于穿脱，随着孕期身体的增长会更加笨拙，所以这种内衣会更适合孕妇。2，那么无论是运动内衣还是普通文胸，不要多买一件，每两个月申请一次更新，每次需要购买两套内衣如果有紧张的压力和压力，应随时更换，以免引起孕妇的乳房出现不良。3，那么怀孕后的女性在选择内衣时应该选择肩带宽度，而且它是棉质吸汗的，所以看起来会很舒服，除了它不能穿过紧身内衣另外，要小心不要购买化纤或羊毛等衣物，再注意内衣清洗时不宜与其他衣物一起洗涤，否则会导致衣服上的细菌交叉感染，给孕妇带来一定的身体。危害。
打了贝依为什么不能剧烈运动？
无论有没有注射贝依，在试管婴儿期间都是不建议进行剧烈运动的。并且在这期间注射贝依主要功效就是为了降调，通过激素调节，让所有卵泡发育更好，如果是女性在这个期间进行了比较剧烈的运动，那么就极有可能会导致女性体内激素变化，从而影响到卵泡的发育，影响试管婴儿成功率，所以在打贝依后尽量少做剧烈运动较好。
做试管婴儿的时候打贝依针是为了取卵做准备，而每个人贝依针注射剂量和时间是不一样的，在这期间大家可以进行适当的运动，但是避免进行太过剧烈的运动。
建议选择散步、慢跑、瑜伽这些比较舒缓的运动方式，这样不仅不会影响到降调的效果，还对促进身体抵抗力有所帮助，如果大家不放心的话，也可以咨询自己的医生，然后在医生的指导下采取合适的运动。除此之外，在打贝依针后的饮食一定要保持清淡营养，避免食用辛辣刺激、生冷的食物，因为这些食物本来就会对我们的身体健康造成影响，在做试管婴儿这样的特殊时期就更应该要注意了，否则影响到降调就麻烦了。
不建议打完贝依针后吃辛辣刺激的食物
而且降调期间女性朋友要注意养成良好的生活习惯，避免抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯，务必要早睡早起，合理安排生活和工作，避免过度劳累。
同时，在进行试管婴儿促排降调的姐妹一定要知道，情绪和激素的正常分泌息息相关，所以不仅仅是在降调期间需要保持积极乐观的情绪外，试管婴儿期间都需要尽量避免负面情绪的影响。
