哺乳期上火怎么办呢
不管哺乳期的妈妈在哺乳期间吃了什么东西，或者感染了什么疾病，所有健康的不健康的元素都会通过母乳传给宝宝，所以，哺乳期的妈妈上火后如果给宝宝喂奶的话，很容易导致宝宝也上火。那哺乳期上火了应该怎么办呢？我们一起来看看吧。
哺乳期乳腺炎怎么办
如果在哺乳期患上了乳腺炎，就一定要尽早的进行治疗，这样才能控制病情的发展。哺乳期乳腺炎该怎么办？
1、在乳腺炎刚刚发生的时候，一般是会出现高热的情况，或者说身体会有寒颤，乳房也会变硬同时还会伴有压痛。如果还发现短期内乳房会有局部变软，这个时候证明已经有脓肿形成，最好要询问医生要怎么办。
2、妈妈要是患上乳腺炎早期要以通乳为重点，而且要早一点治疗，这样才好控制病情的发展。妈妈也可以自己按摩，用手自乳房基底按摩,缓慢向乳头方向挤压推进，力道以妈妈的承受能力为主。中期的时候可能就要使用一些药物，这个是要在医生的建议之下才能够使用哦。后期情况就会比较严重，一般医生就会建议进行手术切开引流。
哺乳期乳汁不够怎么办
一个孕妇，可以有千千万万个问题，许多时候能让人焦头烂额，心力交瘁，这里，最让妈妈自责的就是来乳汁不足，怎么办？又担心自家宝宝吃不饱，还会怨弃自己，特别严重的话更容易导致产后抑郁。所以，我们来看看这乳汁不足怎么解决？
首先，食疗法。“是要三分毒”、“药补不如食补”，所以如果妈妈乳汁不足，可以试试用食疗方法通乳（催乳），比如说丝瓜鲫鱼汤、清炖乌骨鸡、芪肝汤、花生炖猪爪、母鸡炖山药、熘炒黄花猪腰等，或者可以选择吃通乳食物——虾爬子。它富含磷、钙，对小儿、孕妇有补益功效，对宝宝的肤质和发育都有好处。但前提是对虾爬子不过敏，而且吃的不要过量。易过敏的孕妇最好不要吃，普通孕妇也不能过量吃太多。同时要注意选择新鲜的虾爬子。以妈妈的喜好为依据，让她放松心情。
其次，代乳法。没有乳汁真着急，这样的时候宝宝吃饱还是很重要的，可以选择奶粉来作为宝宝的口粮。当然，最好遵循正确原则，选择适合的奶粉，并在遇到问题时，不要惊慌，征求医生意见。
哺乳期便秘怎么办呢
1、合理平衡饮食搭配
哺乳期的妈妈生完宝宝后由于体内的孕激素雌激素下降，这些都会使到妈妈感觉不适应，毕竟是作为一个新妈妈，所以新妈妈要尽快调整好心态，投入到新的角色中，哺乳期的妈妈要改变一些不良的饮食习惯，不能吃辛辣冷的食物，可以多吃一些富含纤维的绿叶蔬菜，寒维生素多的水果，可以帮忙促进肠道蠕动，促进消化，就可以缓解便秘。
2、哺乳期妈妈应该保证充足的休息时间
哺乳期的妈妈一定要保持充足的休息时间，这样对于妈妈和宝宝来说都是有好处的，有助于乳汁的分泌、防止妈妈发生产后抑郁以及便秘等。所以哺乳期的妈妈就应该在宝宝睡觉的时候就开始睡觉，不要想着宝宝会将就你，只有你自己去将就宝宝，如果妈妈是在上班的，晚上就不建议跟宝宝睡在一起，不然妈妈会没有足够的休息时间。
3、哺乳期的妈妈应该适当的进行运动
哺乳期的妈妈不能够一直躺在床上，要学会合理的下床活动，对于顺产的妈妈来说，在生完宝宝后就可以下床了，毕竟要产房走待产室，如果是剖宫产的妈妈要在加护病房观察6小时左右，所以在麻药过了过后可以自己进行一些翻身的动作，比如翻身，抬腿等，不要保持一种姿势不动，多运动总是好的，并且剖宫产的妈妈必须打屁后才能吃饭，所以适当的运动可以产气。所以不管妈妈生完宝宝多久，都应该学会适量的运动，才会有效的缓解便秘的发生。
4、多补充水分
哺乳期的妈妈应该多喝水，补充足够的水分。这样可以润滑肠道，缓解便秘的困难。
